Курс "Свобода от сигарет" – это авторская методика, позволяющая не просто бросить курить, но и проработать психологическую зависимость.
Курильщики срываются через месяцы и годы потому, что остаются психологически зависимыми. На курсе вы сможете закрыть этот вопрос и отказаться от зависимости.
96% бросивших курить срываются в течении года. Причина проста: большинство способов отказа от курения – про то, как бросить, но не про то, как жить без сигарет. Отсюда ломка, борьба с собой и срывы.
Когда вы отказываетесь от сигарет, вы просто перестаете их прикуривать. Психологическая зависимость при этом остается.
Курс поможет бросить курить и избавиться от зависимости.
Сергей Князев. Психолог. Коуч. Сертифицированный специалист по терапии зависимостей. Опыт работы более 10 лет. Учился у немецкого психотерапевта Роланда Шилинга.
Помог отказаться от зависимостей 35000+ человек.
Основатель крупнейшего в рунете проекта по отказу от курения и алкоголя –Некурим.рф. Автор "Календаря бросающего курить", который заложен буквально в каждой программе по отказу от курения.
Ну, и естественно, автор методики отказа от курения.
Курил 16 лет. Алкоголик в прошлом. Не курю 10 лет. Я прошел путь выздоровления сам, могу показать выход и вам.
Работаю в сфере отказа от зависимостей уже более 10 лет.
Со мной не бросают, со мной перестают хотеть курить.
Всех приветствую, я не выполнила 2 последних задания. Дело в том , что после выполнения четвёртого задания, я перестала получать удовольствие от сигарет. Не знаю, что за магия. Но я впервые за долгое время бросила без табекса, без истерик . Я просто перестала это делать. При этом не понимаю, почему я не могла сделать это так просто раньше, придумывая какие то себе преграды.
Татьяна
Просто я почувствовала это состояние, на которое нужно ориентироваться. Казалось бы, что можно успеть за такой короткий срок, тем более онлайн? Но так много произошло! (Мне вчера психотерапевт объяснил, как на меня подействовала эта магия))) Спасибо Вам!
Валерия
Сергей, очень Вам благодарна! Вы разложили весь процесс, мысли и эмоции по полочкам. Раньше был тупой страх бросания и за ним не было жизни. Вы указали на маяк, сдвинули фокус, теперь нет страха, теперь есть понимание и осознание происходящего. Сегодня я первый раз совершила пробежку!!!
Юлия
Это был удивительный квест внутрь себя. Теперь у меня есть готовые ответы на большую их часть. И фундамент для решения остальных. Материалы, которыми делился Сергей, дают исчерпывающие ответы на вопросы о зависимости. Мне теперь сложно представить свое состояние, или кем вообще надо стать)) чтобы сорваться после такой работы.
Нина
За ваш труд, за вашу работу и участие в жизни каждого из нас. За то, что вы мотивирует и поддерживаете нас всех, всех кто борется со своими зависимостями!!! Спасибо Вам за этот чудесный проект. Пусть проект развивается дальше и делает счастливыми ещё тысячи людей. Спасибо Вам что были с нами!!!😊
Алеся
Когда было совсем тяжко как и раньше выходил на балкон подумать, побыть одному, но без сигарет. Сам себе удивлялся, как такая устойчивая модель поведения отступила в результате нашей совместной работы, курить даже и не хотелось. Бывает еще иногда накатывает чувство нехватки чего-то (непонятно чего именно - голод, грусть или что-то еще). Жвачки стараюсь свести к минимуму - 2 раза по 1/2 вполне хватает. Спасибо Вам за такой классный марафон и Вашу помощь!
Михаил
Когда записывалась на марафон, мало понимала, зачем это все. Вообще не хотела бросать, знаете ли, мне не до ваших плебейских дел, у меня тут любови, сессии и работы.
Прошло всего четыре дня, что я в чате и три дня с начала марафона, а я уже один раз осознанно приняла попытку бросить хотя бы на день, разобралась со страхом, потихоньку иду по нитке последствий, которые оставила мне зависимость. Кто бы мне сказал, что так будет, я б поржала.
У меня был действительно неподходящий момент вписываться в это дело. Какая удивительная жизнь, самый неподходящий момент, к удивлению, может стать самым подходящим.
Катерина
Последние три дня я очень сильно погрузилась в себя, сконцентрировалась на себе, сразу столько мыслей, о чем раньше не думала, возникает... На улице еще резко осень началась, дождь, ветер, листва осыпается.
В этот раз у меня получится очень обдуманное бросание, настоящее. Я запомню эту осень на всю жизнь. Осень всегда воспринимается такой порой, когда что-отмирает, так пусть все старое и плохое, курение отмирает.
Пусть старые негативные привычки слетят се меня и с вас как пожелтевшая листва с деревьев и пусть все остается освежающими дождями, схлынет плохое былое с потоками дождей, и осенние ветра пусть унесут прочь нашу зависимость.
Алена
Сергей, огромное спасибо за марафон! Главное открытие для меня - то, насколько я была близка к тому, чтобы бросить курить. Я не курю уже пятый день. Это самый большой перерыв с тех пор, как я закурила, и для меня это огромный шаг вперед, к новой жизни. Как это бывает в первые дни у тех, кто избавляется от зависимостей, я очень остро ощуща, как жизнь со всех сторон меня провоцирует :) Чего только эти дни не случилось! Но я не сдаюсь, потому что верю: если не сорвусь сейчас, не сорвусь уже никогда. Для меня это чудо, которое делаете Вы, марафон, сообщество участников, ну и чуть-чуть я – вместе с вами :) Еще раз огромное, огромное, огромное спасибо!
Евгения
Не курю. Я посмотрел в себя, увидел себя настоящего который не хочте курить – а курение это реакция на внимание ко мне в компаниях, закуривание решение задач, проблем, позитивных моментов и просто когда скучн. Стал осознанным. Когда хочу закурить - отматываю в голове и вижу мотив который создал желание закурить. Если уделить внимание - желание пропадает. Понял, что в движении к целям, яркая и интересная жизнь лучше чем курение.
Алекс
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Письмо со ссылкой на доступ вам придет за день до начала программы.
970 ₽
Все материалы курса
Чек-листы в помощь в отказе от курения
2 вебинара
7 ключевых модулей курса
+2 месяца доступа к урокам по окончании курса
ОПЛАТИТЬ ДОСТУП К КУРСУ
Как мне оплатить, если я живу не в России?
Если вам не подходит способ оплаты, вы можете оплатить через paypal: sergey@knyazev.net
Вы можете гарантировать, что я брошу курить?
Я не могу гарантировать результат от ВАШЕЙ работы. Я не маг, не волшебник и не шарлатан. Так же я не смогу бросить курить за вас. Но я могу гарантировать, что есть вы будете выполнять все рекомендации, вы получите желаемый результат.
Поможет ли мне курс "Свобода от сигарет", если я курю сигары, трубки, iQOS, GLO?
У вас получится хотя бы потому, что на курсе вы получаете четкий и пошаговый план отказа от курения. Плюс прорабатываете страхи, которые мешают вам бросить курить.
У меня недостаточно силы воли
Если вы читаете эти строки, она у вас есть. Безвольные люди не ищут способы решения их проблем. Вы ищете. Но на самом деле, сила воли и не нужна. Курс основан на простейшем принципе – нет нужды в силе воли, если вы не хотите курить. А вы не хотите, "желание" - это иллюзия зависимости.
Можно ли избежать набора веса?
Да, конечно. На курсе вы получите инструменты благодаря которым сможете бросить курить и не набрать лишний вес*
У меня сотни попыток и перепробовано сотни методов. Поможет ли ваш способ?
В стратегии вы найдете не очередной метод отказа от сигарет. Вы заведете маховик изменений, который потянет за собой не только отказ от курения, но и многое другое. При этом, все будет проходить без особых усилий с вашей стороны.